După Micul Dicţionar Enciclopedic (ed. 1978), coord. Chioranu şi colab, defineşte STRESUL fiind ,,termenul utilizat pentru orice factor de mediu (traumatism, frig, căldură, electric, medicament), capabil să modifice o reacţie anormală a organismului."
Termenul de Stres a fost introdus de dr. canadian H. Selye, care defineşte stresul ca fiind ,,starea în care se găseşte un organism ameninţat de dezechilibru sub acţiunea unor agenţi sau condiţii care pun în pericol mecanismele sale homeostatice". (Dicţionarul de psihologie Larousse, ed. Universul Enciclopedic, Bucureşti, 2000).
STRESUL după părerea mea, este lipsa linistei sufleteşti.
Liniştea sufletească o dă faptul că sînteţi conştienţi că faceţi ceea ce e bine pentru voi.
Liniştea sufletească poate veni din faptul că ştiţi să vă concentraţi asupra rezolvării problemelor care vă împedică să vă trăiţi viaţa aşa cum v-o doriţi,să fiţi sănătoşi, să aveţi linişte şi pace, prospeitate şi sucesele visate.
Faptul că vă simţiţi vinovat de ceva, că sunteţi certaţi pe nedrept, că sunteţi supărat pe ceva sau pe cineva, că nu aveţi curaj să vă cereţi iertare când aţi jugnit pe cineva, că purtaţi mânie, ură, că nu puteţi ierta jignirile- va conduce la STRES. Frica, panica duc la stres- deci la îmbolnăvirea organismului.
STRESUL atacă sistemul imunitar autovindecător din organism.
Excesul de stres pe o perioadă îndelungată de timp, duce la stresul cronic care cauzează bolile de inimă,atacuri cerebrale, provoacă apariţia cancerului şi a bolilor respiratorii cronice..
Aproape toate problemele de sănătate îşi au originea în stres.Deci boala este doar o manifestare a stresului.
Cînd oamenii îşi rezolvă problema stresului, li se îmbunătăţesc sănătatea, relaţiile, veniturile.
Stresul este adînc îngropat în subinconştientul nostru.
Toate schimbările bruşte de la sfărşitul sec.XX şi începutul sec.XXI, au provocat mutaţii energetice şi psihice în mentalul majorităţii oamenilor.
Stresul nu afecteazăpe toată lumea la fel. El depinde de programarea imunitară şi psihică a fiecăruia.
